Just därför är det så himlans bra att man kan anpassa sitt spelande efter egen förmåga, behov, dagsform och humör på Casumo. Behöver du ta en time-out kan du frysa ditt konto, och om du vill hålla koll på hur mycket du spenderar (ibland går det fort när man har roligt) kan du sätta en veckobudget som passar dig och din plånka. Självdisciplin eller inte – ibland finns det stunder då man helt enkelt inte SKA spela, och då är det utmärkt att kunna stänga av sig från spelandet ett tag.
Läs mer om veckobudget, time-out och ansvarsfullt spelande på Casumos Play Okay-sida
Spela lagom
När man spelar lagom och inte förlorar pengar som man behöver till annat så kan spelen ses som en kul hobby. Hur mycket man lägger på spelen är inte så relevant. Den som har råd att lägga tusentals kronor på pokerspel kanske inte ser det som något större problem att det mesta går förlorat. Spel är underhållning och har man råd att förlora mer pengar för nöjets skull så behöver stora satsningar inte vara ett tecken på beroende. Bra spelsajter hjälper sina spelare att begränsa satsningar och hålla kontrollen. Men det är klart att du själv måste betänka hur och var du spelar. Ta ett test för att se om du eventuellt ligger i riskzonen för spelberoende och utveckla goda metoder för att enbart satsa med pengar som du har råd att förlora.
Hur vet du att du spelar på ett ansvarsfullt sätt?
Men hur vet man att man spelar ansvarsfullt? Det är ju inte alltid som man har full koll på hur stora satsningar det blev och hur mycket man egentligen har vunnit över en längre tidsperiod. Det hela börjar med en bra spelbudget. Om du vill spela ansvarsfullt så måste du veta vad du lägger på spelnöjet. Bestäm dig för hur mycket du tycker att du har råd att förlora, det blir den summa som du får lägga på spelen.
Det är också bra att ha en plan för vinster. Numera så finns det till och med stödgrupper för de som har vunnit riktigt stora summor pengar. Det är nämligen känt att man lätt gör sig av med det som man vinner. Med en god plan även för vinster så kan du känna segerns sötma lite längre.
Generellt sett så kan man säga att den som inte satsar med pengar som ska gå till annat och som upplever att spelen bara ger positiv energi spelar på ett ansvarsfullt sätt. Om du börjar uppleva stress i samband med spelen, och till och med tänker att du ska spela mer för att vinna det som du har förlorat, så är det ett beteende som kan ses som problematiskt och knappast som en hälsosam spelstil.
Så kan du förhindra problematiskt spel
Det är ganska lätt att förhindra spel som inte är ansvarsfulla. Spela bara i lagliga svenska casinon som ger dig support. Det här är casinon där bara myndiga får spela och där man gör sitt bästa för att se till att enskilda spelare inte satsar på ett farligt sätt. Du ska till exempel kunna begränsa dina satsningar såväl som insättningar på konton. Det finns även casinon som erbjuder spelare att stänga av sitt spelkonto för en kortare tid eller kanske för alltid. Med den här typen av verktyg så kan du få bättre kontroll över impulsiva satsningar. Du kan också se över de metoder du väljer för insättningar. Ansvarsfullt spel kräver att man inte satsar med pengar som ska användas till mat och hyra. Skapa en virtuell plånbok för pengarna online och undvik att använda tjänster som spel på faktura och annat som kan leda till att du överdriver.
Testa dig själv
Casinon har ibland tester som man kan ta för att se om man spelar ansvarsfullt eller inte. Testerna har frågor omkring hur du upplever spelen och varför du satsar. Det kan vara så att den som upplever stress eller kanske har personliga problem lider större risk för att spela för mycket. När livet känns tufft så kan spelen kännas som en tröst. I det läget så är det viktigt att man får hjälp och ser till att vända den negativa trenden. I ett bra svenskt casino så kan du få tips och råd om vilka organisationer som du kan vända dig till. Var ärlig med dig själv. Det är bättre att vara lite striktare med spelbudgeten än vad som kanske behövs. Så länge som spelen är hälsosamma så förblir de roliga och en tillgång oavsett hur mycket du kommer att vinna eller förlora.
Här finns ännu mer information om ansvarsfullt spelande:
